見た目はふつうのフルーツ、なのに食べるとシュワシュワと刺激的なおいしさが広がる「しゅわフル」。 つくり方はとっても簡単。炭酸水に漬け込んで冷蔵庫で冷やすだけでフルーツに炭酸ガスが浸透し、 果汁を炭酸にしてしまうのです。

しゅわフルの作り方

１．ソーダストリームのボトルに入れた水を良く冷やし（オススメは1～5℃）、強炭酸水をつくる。

２．お好みのフルーツを用意する・・・いちご、マスカット、グレープ、金柑など、カットせずに容器に入れられ、そのまま食べられるフルーツが炭酸の効果を感じやすく長持ちします。

３．密封容器に１と２を入れて、ボトルの口２ｃｍ下くらいまで炭酸水を注ぎ、蓋をしっかり締める。冷蔵庫で６時間ほどおいてからいただく。

しゅわフルのコツ

強炭酸

市販の炭酸水では手に入りにくい強炭酸を作るならソーダストリームが一番。ボトルに入れた水を良く冷やし（理想は1～5℃）、最大までガスを注入してみましょう！たくさんのしゅわフルを作るときやジッパー付きポリ袋で作るときにもソーダストリームなら大量の炭酸水を手軽にお得に作れます。

容器選び

食品用のジッパー付きポリ袋でも作れますが、ガラス容器の方が気圧が高まり、より強いシュワシュワ感のフルーツにできます。なるべく蓋がスクリュー式で裏面に樹脂加工がしてあるものを選びましょう。ジッパー付きポリ袋の場合、大量の炭酸水に漬け込むことでシュワシュワ感をアップすることができます。

*食品用ジッパー付きポリ袋を使用する場合、内部の気圧による袋の破損や開封のおそれがあります。
*ガラス生の密封容器を使用する場合、内部の気圧に耐える厚手の容器をご使用ください。

漬け込む時間の目安

おすすめ4種類なら約 6時間で、どれもおいしく食べられますが、フルーツによってシュワシュワするまでの時間が違うのでいろいろ試してみましょう。

• いちご　２時間
• グレープ　６時間
• マスカット　５時間
• 金柑　６時間

長時間放置してしまうとフルーツの味が水に溶けてしまうので、９時間程度までで食べ切ることをおすすめします。